月季 Monthly Rose准时提醒
经期将至、易孕期、记录提醒、产检前一天，时间由你来定，免打扰时段自动顺延。
经期记录 · 备孕 · 孕期 · 产后
月季 App
月季，月月如期
月季是一个干净、无广告的经期与孕期记录 App。帮你预测经期和易孕期，按你设的时间提醒，再把记录变成看得懂的规律。月季花月月开放，就像每个月如期而至的你。
无广告，不接第三方统计
不登录，记录只在手机上
会提醒，会解读
产品展示
打开月季，今天该记什么、下次什么时候来、身体有什么规律，一屏就能看清。
今天
预测经期和易孕期，越用越准
整月月历一眼看清经期、预测区间、易孕期和排卵日。点任意一天都能补记，经期按你平时的天数自动补齐。
- 按最近几个周期加权预测，记得少时参考大多数人的规律，告诉你预测平均差几天
- 宫颈黏液、排卵试纸、基础体温一起看，排卵日和易孕等级逐日给出
- 一键记经期、流量、症状、心情、同房，还能一句话让 AI 助手帮你记
健康
看懂自己的规律
月季会把你的记录和手表数据放在一起看：每个阶段睡眠、心率、腕温有什么不同，哪些症状总在经前几天出现。
- 「你的规律」：黄体期少睡了多久、静息心率高了几次，都用你自己的数据说话
- 症状规律并进「经期将至」提醒，提前几天就知道
- 每个周期结束有一份报告；就医时可以导出一页就医摘要
倾诉
月月：随时在的 AI 陪伴
情绪、关系、压力，想说什么都可以。月月会结合你现在所处的阶段和最近的心情回应你，也可以直接给她打电话。
- 发给 AI 的只有脱敏后的摘要（阶段、心情、睡眠这类统计），不含日期和能认出你的信息
- AI 生成的内容在界面上都有标识；月月是 AI，不能代替专业的帮助
- 说到伤害自己时，先给出所在地区的心理援助热线
圈子
和经历相似的人聊聊
经期、备孕、孕期、产后，和真实的她们交流经验。用随机昵称发言，你的周期记录一条也不会进圈子。
- 今日话题匿名投票，人数够了才显示比例
- 每条帖子和评论都能举报、屏蔽，有《圈子公约》和人工审核
- 没有推荐算法，没有广告位，没有私信
四个模式，陪你走过每个阶段
切换模式只改首页、提醒和 AI 的关注点，以前的记录全部保留，随时可以切回。
经期
预测下次经期，记流量、痛经和情绪，经期将至提前提醒。
备孕
易孕期和排卵日、基础体温、宫颈黏液，排卵试纸拍照读数。
孕期
孕周和预产期、按国家标准的体重增长范围、产检时间表、数胎动、宫缩计时。
产后
产后周数、42 天复查、恶露记录、盆底肌训练和情绪自评。
更多功能
能在手机上算的都在手机上算，提醒全部由本机规则决定。
服药提醒
每天、周期第几天或需要时服用，通知上直接点「吃了」，看得到按时率。
试纸拍照读数
对准排卵试纸拍一张，读出 C 线和 T 线的深浅，你确认后才记录。
就医摘要
最近几个周期、症状和备注整理成一页 PDF，看医生时直接给医生看。
伴侣共享
你勾选范围，对方扫码就能看到你现在的状态，随时可以停止共享。
手表也能记
Apple Watch 和 Wear OS 手表上看一眼状态、快捷记录、跟月月说一句。
健康数据同步
iPhone 上和苹果健康双向同步经期、症状、体温、体重，读取手表的睡眠、心率和腕温。
小组件与灵动岛
桌面和锁屏小组件、灵动岛实时状态，默认低调显示，不写"经期"二字。
应用锁
用面容、指纹或密码锁住月季，在多任务界面里也看不到内容。
你的记录，只属于你
经期和孕期数据是最私密的数据之一，月季从设计上就把它留在你手里。
不登录，只存在手机上
不登录也能使用全部记录功能。记录里的照片、手表的心率和睡眠数据只留在手机上。
没有广告，不接第三方统计
App 里没有广告位，不使用任何第三方统计、广告或崩溃分析 SDK。
登录后加密备份
登录后，记录逐条加密存放在中国境内的服务器上，换手机能找回；不登录就不上传。
随时导出、删除、注销
「我的 → 设置 → 你的数据」里一键导出全部数据、删除全部数据或注销账号。
会员
在中国大陆，记录、预测和提醒永远免费。Plus 提供 AI 解读和陪伴。
免费
¥0
不登录也能用
- 记录、月历、经期和易孕期预测
- 全部提醒、你的规律、周期报告
- 四个模式、手表、小组件
- AI 解读免费体验 10 次
- 每月和月月免费聊 10 次
Plus
¥15 / 月
连续包月；连续包年 ¥100
- 周期报告、孕期和产后小结的 AI 解读
- 提醒解读、随时问身体的问题
- 每天的阶段化建议（皮肤、饮食与运动、情绪）
- 和月月不限次数地聊
- 给月月打电话，每天 20 分钟
Plus 语音版
¥32 / 月
连续包月；连续包年 ¥218
- Plus 的全部功能
- 给月月打电话，每天 60 分钟（每月最多 10 小时）
连续包月 / 包年是自动续期订阅，比单次购买便宜 15%，续费前 5 天提醒，可随时在系统设置中取消；也可以单次购买（Plus ¥18 / 月、¥118 / 年，语音版 ¥38 / 月、¥258 / 年），到期不自动扣费。价格以 App 内显示为准，部分订阅可免费试用 7 天。在中国大陆以外的 App Store / Google Play 下载的版本：先免费用 7 天，之后每月 9.99 美元的基础会员，Plus 在它之上另外订阅。
常见问题
月季是免费的吗？
在中国大陆，记录、月历、经期和易孕期预测、全部提醒永远免费，不登录也能用。Plus 会员提供 AI 解读和陪伴，连续包月 ¥15、连续包年 ¥100。在中国大陆以外的 App Store / Google Play 下载的版本，先免费用 7 天，之后需要每月 9.99 美元的基础会员。
我的经期记录存在哪里？
不登录时，记录只存在你的手机上（iPhone 上还可以和苹果健康双向同步），全部记录功能照常能用。登录后，记录会逐条加密备份到中国境内的服务器，换手机能找回；记录里的照片、手表的心率和睡眠数据只留在手机上。月季没有广告，也不接任何第三方统计 SDK。
月季的易孕期预测能用来避孕吗？
不能。易孕期和排卵日是根据你的记录估算的，只能用来了解自己的周期，不能作为避孕方法。月季会告诉你最近几次预测平均差几天，记得越多越准。
月季支持哪些设备？
iPhone、iPad 和 Apple Watch（App Store 下载），以及安卓手机和 Wear OS 手表（Google Play 下载）。界面支持简体中文、繁体中文和英文，跟随系统语言。
倾诉里的月月是什么？
月月是月季里的 AI 陪伴，会结合你所处的周期阶段和最近的心情回应你，也可以给她打电话。发给 AI 的只有脱敏后的摘要，AI 生成的内容都有标识。月月是 AI，不能代替专业的帮助；说到伤害自己时，会先给出所在地区的心理援助热线。
怎么导出或删除数据、注销账号？
在「我的 → 设置 → 你的数据」里，可以一键导出全部数据（CSV / JSON）、删除全部数据或注销账号。
下载月季
支持 iPhone、iPad、Apple Watch，以及安卓手机和 Wear OS 手表。也可以在 App Store 或 Google Play 搜索「月季」或「Monthly Rose」。
联系我们
- 运营主体
- 厦门云磁数字科技有限公司
- 地址
- 福建省厦门市软件园三期 C04 栋
- 邮箱
- jubao@iyunci.cn
- 帮助
- 帮助与支持、常见问题
如果你有伤害自己的想法，请马上联系身边信任的人，或拨打心理援助热线：中国大陆 12356，台湾 1925，香港 2389 2222，澳门 2852 5222；紧急情况请拨打当地的急救电话。